754 | MIM Practice | Spiraldynamik Bewegungsstunde aktiv
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Jetzt geht es ans üben - gemeinsam kann jeder an seinen "neuen Baustellen" mit Anleitung üben.
Wir ziehen uns bequem an, Barfuss oder Antirutschsocken (kühler Boden) und starten mit:
- Flowwarmup (Mobilisation des ganzen Körpers)
- gehen dann in ein spezielles Thema ein und machen dazu, Achtsamkeits Übungen, Krafttraining oder Weichheitstraining - je nachdem, was Deine Muskeln brauchen, um das Gelenk wieder in die Mitte zu bringen.
Semesterstart ist im September oder im Februar.
Preis: CHF 45.00
Typ: Kurs
Lokal: Extern
Kursstart: 11.11.2020 19:00 - 20:30
Tanzlehrer/in: Cornelia Plüss
Belegungsgrad: 2 / 8 Teilnehmer, mindestens 4 nötig
Kursstart verpasst! Quereinstieg jederzeit möglich - rufen Sie mich an 071 383 38 00 / 078 629 58 02 Cornelia Plüss