626 | High Heels gehen - ist meine Beinachse stabil genug dafür? | Spezielle Workshops | ALLE

Beschreibung:

• Jede Stunde ein anderes Thema:
• HEUTE:

Welche Frau liebt es nicht, die Kunstform des High Heels laufen - doch eben Kunst kommt von Können und Können heisst üben und wissen wie es geht!

Seit 30 Jahren unterrichte ich meine Lieblingsstunde und es macht immer wieder Spass wenn Kunden nach 60 Minuten sagen: "Wau, es sieht viel besser wie vorher an und dann die Antwort kommt - es fühlt sich auch super cool und einfach an!"

Insider Tipps und Trick von einem Body Mechanik Profi und Latein Turniertänzerin, welche 30 Jahre lang auf 9cm High Heels getanzt hat!

Zum Abschluss ein tänzerspezifisches Stretching, damit die verkürzten Muskeln vom Homeoffice wieder ihre Ursprüngliche Länge erhalten. Da wir im Warmup die Fast-Basic der Bewegungstechnik erfahren haben, wird das Strechting zum neuen Erlebnis!

High Heels safe & sexy für Frauen und Männer:

• Laufanalyse - Blick
• Aufbau der Beinachse nach Spiraldynamik bis zum Kopf, individuelle Hilfestellungen für Deinen Körper
• Bequeme und warme Kleider, Hosen, die du über die Knie hochziehen kannst, 
• Socken und Handtuch und deine High Heels - achte bitte darauf, dass der Absatz ganz ist, damit der Tanzboden keinen Schaden nimmt!

Zielgruppe:

• Ab 16 Jahren und wie schon beschrieben: Juni Einsteiger - August geübte

Level:

• Alle
• auch kann ich den Level an die 4er Gruppe nach oben anpassen

Ablauf:

• Einführung Spiraldynamik
• Aufbau Bodymechanik und übungen
• Lauftraining ohne und mit High Heels
• Treppen und co, damit du im Ausgang der magic Moment bist mit deinem Auftritt
• Fussmassage

Durchführung mit 4 Anmeldungen

• selbst anmelden ( Konto eröffnen macht es einfacher - Übersicht für Dich)
• telefonisch anmelden und ich trage dich ein
• Durchführung wird am Vorabend um 20:00 Uhr per Email bestätigt oder kann selbst nachschauen! 

Preise:

• pro Einheit 90 min / 45.00 CHF 
• - 20% für Young (unter 25 J ) für Goldies (über 65 J)
• 10er ABO gültig solange Lookdown Paartanz - 11. Einheit gratis

Besonderes:

• Beachte bitte die BAG Massnahmen -> LINK
• jeder bekommt sein Bewegungsfeld
• Präsenzliste
• genügend Pause für Gruppenwechsel
• Einzel-Einheiten können gebucht werden
• bis 24h vorher absagt, weil er krank ist, (ärtzliches Zeugnis) bezahlt den Kurspreis nicht. Wer nach 13:00 abmeldet übernimmt die Kosten.